Hilft Dosengemüse beim Abnehmen?
Generell hilft Gemüse. Besser als Dosengemüse ist aber Tiefkühlgemüse, weil da mehr Vitamine erhalten bleiben. Oft sind bei Gemüse in Dosen oder TK noch Zutaten zugesetzt (Zucker, Sahne, Soße, Butter). Wichtig ist der Blick auf die Fette und Kohlenhydrate. Ein bisschen Fett braucht man zum Verdauen.
(KI generiertes Bild... wo hast du meine Katze gefunden?)